…con conocimientos de fisioterapia
Entiende por qué aparece una molestia, cuándo conviene frenar y cómo adaptar un ejercicio sin perder el objetivo de la sesión.
Fisioterapia · Entrenamiento · Docencia
Cecilia Gaona Verduga
Licenciada en Fisioterapia y docente universitaria. Acompaño procesos de rehabilitación, formo a futuros profesionales de la salud y hoy me especializo en el entrenamiento deportivo.
- Coordinadora FASSSInstituto Superior Universitario Bolivariano
- Maestrante UPSEEntrenamiento Deportivo · Cohorte 10
- Formación doctoralCiencias de la educación médica
Guayaquil · Ecuador
Lcda. en Fisioterapia
01Perfil
Fisioterapeuta de formación, docente por vocación.
Soy Cecilia Verónica Gaona Verduga, licenciada en Fisioterapia. Trabajo en el Instituto Superior Universitario Bolivariano de Tecnología (ITB), en Guayaquil, donde coordino en la Facultad de Salud y Servicios Sociales y acompaño la formación de los futuros tecnólogos en Rehabilitación Física.
Mi trabajo une tres mundos que se necesitan: la rehabilitación, que devuelve función y autonomía; el entrenamiento, que la construye y la protege; y la docencia, que multiplica ese conocimiento en cada estudiante. Por eso curso la Maestría en Entrenamiento Deportivo en la UPSE y desarrollo mi formación doctoral en el campo de la educación médica.
Hoy pongo especial énfasis en la fisioterapia dentro del entrenamiento deportivo: prevenir lesiones desde la planificación y acompañar a cada deportista con una mirada que une al entrenador y al fisioterapeuta.
- CiudadGuayaquil, Ecuador
- InstituciónITB · FASSS
- PosgradoMaestría UPSE · 2026
- ORCID0009-0000-5032-1345
Mi vocación es formar y acompañar a mis estudiantes. Sigo estudiando para sumar herramientas y compartir con ellos un conocimiento actualizado, uniendo la fisioterapia con el rendimiento deportivo.
02Áreas de trabajo
Cuatro caminos, un mismo propósito: el movimiento como salud.
Pasa el cursor o toca cada área para ver en qué consiste.
03Fisioterapia deportiva
Entrenar y cuidar: un mismo equipo.
La fisioterapia no debería llegar solo cuando aparece la lesión. Integrada a la planificación del entrenamiento, previene, controla y acompaña cada etapa del deportista.
Un entrenador con conocimientos de fisioterapia, o un fisioterapeuta con conocimientos de entrenamiento: esa es la mirada holística que necesita cada deportista.
…con conocimientos de entrenamiento
Habla el idioma de la planificación —cargas, periodos y objetivos competitivos— y diseña la prevención dentro de ellos, no al margen.
Un ciclo, no un parche.
La fisioterapia acompaña todo el proceso de entrenamiento. Toca cada etapa para ver su papel.
01 / 05
La prevención se planifica.
Desde la Metodología del Entrenamiento Deportivo, cada periodo del macrociclo tiene un aporte concreto de la fisioterapia.
< 1/3
El entrenamiento de fuerza redujo las lesiones deportivas a menos de un tercio.
Lauersen, Bertelsen y Andersen, 2014 · Br J Sports Med · 25 ensayos, 26 610 participantes
≈ 1/2
Las lesiones por sobreuso casi se redujeron a la mitad con programas de ejercicio preventivo.
Lauersen, Bertelsen y Andersen, 2014 · Br J Sports Med
−0 %
Lesiones en futbolistas que aplicaron el calentamiento preventivo FIFA 11+.
Thorborg y cols., 2017 · Br J Sports Med · metaanálisisEn ese mismo análisis, el estiramiento aislado no mostró efecto preventivo: la prevención se construye con fuerza, control neuromuscular y propiocepción, es decir, dentro del entrenamiento. Fuentes: Lauersen et al. (2014) · Thorborg et al. (2017)
Deporte a deporte, el mismo principio.
Imágenes ilustrativas de trabajo conjunto entre entrenador y fisioterapeuta.
04Trayectoria
Un recorrido que no deja de aprender.
De la práctica clínica al aula, del aula a la gestión académica y, hoy, a la investigación y el entrenamiento deportivo. Cada etapa suma una vértebra a la misma columna.
05Bitácora
Actividades en el aula, la clínica y la comunidad.
06Actividad física y salud
Moverse es la mejor prescripción que conozco.
La actividad física regular protege el corazón, los músculos, los huesos y también la salud mental. No hace falta un gimnasio: caminar a paso ligero, subir escaleras o trabajar la fuerza en casa ya cuenta.
En este video explico por qué la actividad física es una herramienta de salud y cómo empezar de forma segura, según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.
0–0minutos semanales de actividad moderada recomendados para adultos
0+ díaspor semana de fortalecimiento muscular
0+ díasde ejercicio de equilibrio y fuerza para mayores de 65 años
0 %de los adultos del mundo no alcanza el nivel recomendado (2022)
Fuente: OMS, Actividad física, nota descriptiva (26 de junio de 2024) y Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios (2020).
07Proyectos y publicaciones
Del conocimiento a herramientas concretas.
Proyecto de maestría · 2026
Plataforma Alto Rendimiento
Una web para planificar el entrenamiento de un levantador máster: macrociclo de 50 semanas con sus mesociclos y microciclos, cargas interactivas, calculadoras, unidades de entrenamiento y diseño de sesiones asistido por inteligencia artificial.
- Periodización completa y visual
- Calculadoras de carga e intensidad
- Sesiones generadas con IA y revisadas con criterio profesional
Artículo · 2025
Las ciencias de la educación médica en la evolución de la carrera de rehabilitación física
Gaona-Verduga, C. V.; Valcárcel Izquierdo, N.; Espinosa Martínez, K.; Espinosa Hernández, T. I. Filosofía, Historia y Salud (ISSN 3005-3706), publicado el 5 de junio de 2025.
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